通过观看篮球比赛、进行反应训练和眼球追踪训练，提高观察能力。学习使用变向、加速和突破技巧，与对手保持一定的间隔，以便在拿球后能够立即发起进攻。通过与队友进行配合练习、进行实战演练和开展快速反应训练来提高快速释放球的能力。通过积极心理暗示、自我评价和意识训练来增强心理素质。最后，持之以恒地练习是提高发起能力的重要因素。
要加强篮球比赛中的发起能力，以下是一些建议：
1. 提高身体素质：发起能力与身体素质有很大关系，要进行适当的体能训练，包括增强爆发力、灵活性和耐力。这可以通过慢跑、跳绳、练习爆发力和灵活性的训练来实现。
2. 加强基本功：打好基础是发起能力的关键。练习准确的运球、变向和过人技巧，提高速度和控球能力。
3. 锻炼视觉感知：在比赛中，快速而准确地观察场上队友和对手的位置和动作是非常重要的。通过观看篮球比赛、进行反应训练和眼球追踪训练，提高观察能力。
4. 创造空间：发起能力要求创造出空间来行动。学习使用变向、加速和突破技巧，与对手保持一定的间隔，以便在拿球后能够立即发起进攻。
5. 增加意识和判断力：提高判断力可以帮助你正确决策何时发起进攻，何时传球给队友。一些方法包括观察对手的防守方式、寻找队友的空位和沟通配合等。
6. 练习快速释放球：发起能力包括快速判断、传球或投篮。通过与队友进行配合练习、进行实战演练和开展快速反应训练来提高快速释放球的能力。
7. 提高心理素质：在比赛中保持冷静和自信是提高发起能力的关键。通过积极心理暗示、自我评价和意识训练来增强心理素质。
最后，持之以恒地练习是提高发起能力的重要因素。每天坚持练习，与优秀的球员进行交流，观看篮球比赛并从中学习，都能帮助你逐渐提升自己的发起能力。