篮球比赛中常见的伤病包括扭伤、拉伤、挫伤、骨折、脱臼等。热敷可以促进血液循环和肌肉松弛，按摩可以改善肌肉的弹性和柔韧性，伸展运动有助于恢复肌肉的功能。冷疗可以缓解疼痛和肿胀，按摩可以促进血液循环，理疗可以加速康复，功能性训练可以恢复受伤部位的运动功能。固定可以通过石膏、支具或手术来完成，康复训练包括逐渐恢复受伤部位的活动范围和力量，以及进行功能性训练来恢复正常运动。
篮球比赛中常见的伤病包括扭伤、拉伤、挫伤、骨折、脱臼等。针对这些伤病，可以采取以下康复方法：
1. 扭伤：扭伤是最常见的伤病之一，可采取冷敷、按摩、绷带固定和理疗等方法进行康复。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，按摩可以促进血液循环，绷带固定可以保护关节，理疗可以加速康复进程。
2. 拉伤：拉伤通常发生在肌肉或肌腱，可以通过热敷、按摩、伸展运动和适当用药来进行康复。热敷可以促进血液循环和肌肉松弛，按摩可以改善肌肉的弹性和柔韧性，伸展运动有助于恢复肌肉的功能。
3. 挫伤：挫伤是由于碰撞或撞击而引起的软组织损伤，可以采取冷疗、按摩、理疗和功能性训练等康复方法。冷疗可以缓解疼痛和肿胀，按摩可以促进血液循环，理疗可以加速康复，功能性训练可以恢复受伤部位的运动功能。
4. 骨折：骨折需要进行适当的固定和康复训练。固定可以通过石膏、支具或手术来完成，康复训练包括逐渐恢复受伤部位的活动范围和力量，以及进行功能性训练来恢复正常运动。
5. 脱臼：脱臼是关节脱离正常位置，通常需要进行复位和固定，然后进行康复训练。复位可以由专业医护人员进行，固定可以通过石膏或支具来完成，康复训练包括恢复关节的稳定性和力量，以及进行功能性训练。
总的来说，针对篮球比赛中常见的伤病，康复方法往往包括冷热敷、按摩、固定、理疗、适当用药和功能性训练等，需要根据具体伤情和医生建议来进行合理选择和实施。