在篮球比赛中，利用身体干扰对手投篮可以有效地限制对手得分。这样可以使得对手的视线受到干扰，并可能影响其准确度。这样可以干扰对方射门，增加射门难度。无论采用哪种方法，都要确保不产生犯规，以避免给对手机会得到罚球。
在篮球比赛中，利用身体干扰对手投篮可以有效地限制对手得分。以下是一些方法：
1. 在对手射门时，用手臂伸直，站在对手前面，有时还可以微微挥手。这样可以使得对手的视线受到干扰，并可能影响其准确度。
2. 使用肢体接近对手，但不要侵犯对方的个人空间，以防止犯规。站得近一些可以使对手的投篮角度变得更困难，也可能影响对方的平衡。
3. 在投篮时，跳起来尽可能高，尽量触碰对手手臂的同时避免犯规。这样可以干扰对方射门，增加射门难度。注意要始终保持平衡，以避免犯规或被对手利用身体优势推开。
4. 在对方投篮时，尝试在对手身后或旁边扯一下对方的球衣。这会干扰对方的动作，并可能导致他们在投篮时失误。
5. 利用身体位置和姿势，尽量挡住对手的投篮线，使其无法看到篮筐，并限制其机会。
无论采用哪种方法，都要确保不产生犯规，以避免给对手机会得到罚球。身体干扰对手投篮需要一定的技巧和体力，需要经过实践和训练来提高技巧和灵活性。