请注意，以上方法仅供参考，请根据个人情况和医生建议选择适合的预防和治疗方法。
篮球比赛常见伤病预防与治疗方法有以下几种：
1. 拉伸与热身运动：在比赛前进行充分的拉伸和热身运动可以帮助肌肉和关节准备好运动，减少受伤的风险。
2. 穿合适的鞋子：选择合适的篮球鞋十分重要，鞋子应该提供足够的支撑和缓冲，以减少脚踝扭伤和其他脚部问题。
3. 使用护具：对于已经有过伤病史或容易受伤的部位，可以使用护具来提供额外的支撑和保护。
4. 注意营养与饮水：保持良好的营养和充足的水分摄取可以促进肌肉和骨骼的健康，减少伤病的发生。
5. 合理安排训练：避免过度训练或疲劳状态下参加比赛，合理安排训练和休息可以减少受伤的风险。
6. 及时治疗伤病：如果受伤了，应及时停止比赛并接受适当的治疗，如冰敷、按摩、理疗等。
7. 伤后康复训练：在受伤康复期间，进行适当的康复训练可以帮助恢复受伤部位的功能和力量，预防再次受伤。
请注意，以上方法仅供参考，请根据个人情况和医生建议选择适合的预防和治疗方法。