篮球是一项需要技术和技巧的运动。变向突破和过人技巧是篮球比赛中非常重要的部分，可以帮助球员从防守者身边突破，得分或者传球。这些技巧需要不断的练习和磨炼，才能在比赛中熟练运用。通过不断地练习和应用这些技巧，球员可以提高他们的变向突破和过人能力，为自己和团队带来更多的得分和机会。
篮球是一项需要技术和技巧的运动。变向突破和过人技巧是篮球比赛中非常重要的部分，可以帮助球员从防守者身边突破，得分或者传球。
以下是一些常用的变向突破和过人技巧：
1. crossovers（交叉运球）：交叉运球是一种非常常见的过人技巧，球员将球从一手转移到另一只手，同时身体也会伪装运动方向，迷惑防守者。
2. hesitation moves（犹豫动作）：犹豫动作是一种变向突破技巧，球员在运球的过程中突然减速，如同要改变方向，然后突然加速朝另一个方向冲刺。
3. behind-the-back dribble（背身运球）：背身运球是一种变向突破技巧，球员借助一个背身运球的动作，将球从一侧转移到另一侧，并利用对方的防守破绽突破。
4. spin move（旋转运球）：旋转运球是一种变向突破技巧，球员在运球时突然向后转身，然后快速朝另一个方向冲刺。
5. euro step（欧洲步）：欧洲步是一种变向突破技巧，球员在冲刺过程中，突然用一脚迈出一个大步，然后迅速迈出另一只脚，绕过防守者得分或传球。
6. ankle breakers（扭倒对手）：扭倒对手是一种过人技巧，球员通过快速的变向和伪装动作，使防守者失去平衡或无法跟着球员的步伐来过人。
7. jab steps（虚晃）：虚晃是一种过人技巧，球员用一个短暂的动作使对方产生反应，然后迅速改变方向，突破防守。
这些技巧需要不断的练习和磨炼，才能在比赛中熟练运用。通过不断地练习和应用这些技巧，球员可以提高他们的变向突破和过人能力，为自己和团队带来更多的得分和机会。