太极拳前三式是太极拳初学者入门的基本动作，包括起式、云手和单鞭。以上是太极拳前三式的要领，初学者可以通过不断练习来掌握正确的动作要领，并逐渐提升太极拳的技巧和水平。
太极拳前三式是太极拳初学者入门的基本动作，包括起式、云手和单鞭。以下是太极拳前三式的要领：
1. 起式：
- 起式动作起始于双脚并拢，双手自然下垂。
- 呼吸要自然平稳，保持顶劲。
- 注意腿部的稳定和身体的放松。
2. 云手：
- 云手是太极拳的基本步法，通过左右手臂交替活动来增加柔软度和灵活性。
- 腰部要保持放松且柔软，通过腰部的转动来带动手臂的运动。
- 在转移重心的时候要保持稳定，不要产生晃动。
3. 单鞭：
- 单鞭是太极拳中最常见的姿势之一，通过单手的伸展和身体的转动来实现。
- 同样要求腰部的柔软和微微的顶劲，保持身体的垂直稳定。
- 手臂要放松，自然下垂，不要用力张开。
以上是太极拳前三式的要领，初学者可以通过不断练习来掌握正确的动作要领，并逐渐提升太极拳的技巧和水平。