蛋白质有助于肌肉恢复和修复，碳水化合物提供能量，脂肪则是维持机体正常功能所需。适当的水分补充有助于维持良好的身体状态和灵活性。球员应该定期饮用水和电解质饮料，以补充失去的水分和电解质。球员应该根据自己的需求和活动量，合理控制食物的摄入，避免过量或不足。这些食物不利于身体素质的提升，而且可能增加患病的风险。总之，NBA球员的健康饮食功略主要侧重于均衡摄入各类营养物质，并且合理控制食物摄入量。
NBA球员的健康饮食功略主要包括以下几个方面，以科学营养的方式提升身体素质：
1. 均衡饮食：重视蛋白质、碳水化合物和脂肪的均衡摄入。蛋白质有助于肌肉恢复和修复，碳水化合物提供能量，脂肪则是维持机体正常功能所需。合理的饮食结构有助于提高身体素质和增强球员的体能。
2. 高纤维食物：纤维是一种重要的营养物质，有助于消化和排泄废物。球员应该摄入足够的纤维，如全谷物、蔬菜和水果，以保持肠道健康。
3. 补充水分：在运动过程中，球员流失大量的水分。适当的水分补充有助于维持良好的身体状态和灵活性。球员应该定期饮用水和电解质饮料，以补充失去的水分和电解质。
4. 控制食物摄入量：控制食物的摄入量对于维持体重和身体素质非常重要。球员应该根据自己的需求和活动量，合理控制食物的摄入，避免过量或不足。
5. 膳食补充：球员可以考虑适当的膳食补充，如蛋白粉、维生素和矿物质。然而，补充品应该在专业指导下选择，并且不应该替代正常的饮食。
6. 细嚼慢咽：吃饭时应该慢慢咀嚼食物，细嚼慢咽可以帮助消化和吸收养分。
7. 避免不健康食物：尽量避免高糖、高盐和高脂肪的食物，如糖果、油炸食品和糕点等。这些食物不利于身体素质的提升，而且可能增加患病的风险。
总之，NBA球员的健康饮食功略主要侧重于均衡摄入各类营养物质，并且合理控制食物摄入量。这样的饮食习惯可以提高身体素质，并为球员在比赛中发挥出最佳状态提供支持。