双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体略微向前倾斜。手臂要伸直，球托着要稳定。保持准心的稳定并专注于它可以提高投篮精度。着地时，尽量保持脚掌与地面的接触面积大，双脚的重量分散均匀。注意自己的击球点、弧度、力量等因素，进行调整和提升。
要提高篮球跳投的命中率，以下是一些关键技巧：
1. 姿势正确：保持平衡的基础姿势非常重要。双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体略微向前倾斜。手臂要伸直，球托着要稳定。
2. 准备动作：在跳投之前，进行简短而有效的准备动作，例如将球从腰部带到胸前，然后再进行跳投动作。这个准备动作可以帮助你建立好的投篮节奏和力量。
3. 注视准心：准心是指你在投篮过程中注视的地方，通常是篮筐的某一点。保持准心的稳定并专注于它可以提高投篮精度。
4. 手腕发力：投篮时，手腕是主要发力部位。要确保手腕的柔韧性和力量，这样可以掌控投篮的力量和方向。
5. 着地平衡：跳投后要保持平衡，确保准确度和稳定性。着地时，尽量保持脚掌与地面的接触面积大，双脚的重量分散均匀。
6. 反复练习：要提高跳投的命中率，需要不断反复练习。练习时可以使用不同的距离和角度，模拟比赛中的真实情况。
7. 视频分析：使用录像回放或与教练一起观察自己的跳投动作，并分析改进的空间。注意自己的击球点、弧度、力量等因素，进行调整和提升。
8. 心理调整：保持信心和专注是提高命中率的关键。通过正向的自我暗示，相信自己的能力并放松心态，可以帮助提高投篮的稳定性和准确性。
总的来说，投篮命中率的提高需要正确的姿势、准备动作、手腕发力、平衡着地等技巧的练习和实践。通过不断的反复练习和心理调整，可以逐渐提高投篮的精准度和稳定性。