同时，记得在开始任何健身计划之前，先咨询专业的健身教练或医生的建议。
1. Bodybuilding.com: 这个网站提供各种训练计划和建议，适合不同的健身目标和能力水平。
2. Men's Health: 男性健康杂志网站，提供了很多健身和营养方面的文章和建议。
3. Women's Health: 女性健康杂志网站，提供了针对女性的健身训练和营养建议。
4. Nerd Fitness: 这个网站结合了健身和游戏化的元素，提供了许多有趣的健身训练和挑战。
5. Fitbit Blog: Fitbit是一个智能手环品牌，他们的博客提供了关于健身和健康的许多有用的文章和建议。
6. Fitness Blender: 这个网站提供了上千个免费的健身训练视频，适合不同的能力水平和健身目标。
7. Muscle & Fitness: 一个专注于肌肉训练和健身的网站，提供了许多训练计划和营养建议。
8. Livestrong: Livestrong是一个关于健康和健身的综合性网站，提供了许多有用的文章和建议。
9. ACE Fitness: ACE是一个认证健身教练的机构，他们的网站提供了很多专业的健身训练建议和资源。
10. Greatist: 这个网站提供了一系列关于健康和幸福的文章和建议，包括健身训练和营养方面的内容。
11. Shape: 一个关于健身和美容的女性杂志网站，提供了很多健身训练和营养建议。
12. T-Nation: 这是一个针对力量训练和体魄塑造的网站，提供了很多专业的训练建议和技巧。
13. Fitocracy: 这个网站结合了健身和社交网络的元素，让你可以与其他健身爱好者分享你的训练和进展。
14. BodyRock: 这个网站提供了很多高强度的全身训练视频，适合忙碌但又想保持身材的人。
15. StrongLifts 5x5: 这个网站主要介绍了一种名为StrongLifts 5x5的经典力量训练方案，适合新手和中级健身者。
这只是一小部分提供健身训练建议的网站，每个人的健身需求和喜好都不同，可以根据自己的目标和偏好来选择适合自己的网站。同时，记得在开始任何健身计划之前，先咨询专业的健身教练或医生的建议。