一级是初级选手的起点，要想提升到下一个级别，通常需要达到一定的等级分。具体升级的分数要根据当地或国际象棋组织的规定而定。一般来说，从一级提升到二级需要在比赛中获得一定的胜场数和相应的等级分。
国际象棋的分级系统是根据选手的表现和成绩来划分的，一般分为9个级别，从高到低依次是：大师级（GM）、特级（IM）、特级候选人（IMC）、国际大师（FM）、大师候选人（FMC）、候选国际大师（CM）、国际大师候选人（CMC）、一级（Class A）和二级（Class B）。
一级是初级选手的起点，要想提升到下一个级别，通常需要达到一定的等级分。具体升级的分数要根据当地或国际象棋组织的规定而定。一般来说，从一级提升到二级需要在比赛中获得一定的胜场数和相应的等级分。
要想在一级后继续提升，可以通过下面几种方式来提高自己的水平：
1. 多参加国际象棋比赛，积累比赛经验，并争取在比赛中获得更多的胜利。
2. 寻求专业的国际象棋教练指导，系统学习和训练国际象棋的技巧和战术。
3. 多观摩高水平选手的对局，学习他们的开局、中盘和残局技巧，提高自己的棋局分析和决策能力。
4. 多做棋局的练习和分析，找到自己在棋局中的不足，并不断改进和提高。
5. 学习国际象棋的开局理论和变化，扩大自己的开局选择，并在对局中尝试新的开局，增加自己的棋局变化能力。
总之，提升国际象棋水平需要坚持不懈的学习和练习，同时结合积累的经验和教练的指导，不断提高自身的技巧和战术水平。