蛙泳的手臂正确的动作顺序如下：1.手臂伸直：先将两臂伸直向前，与身体成一直线。这个动作顺序可以帮助提高蛙泳时的推进力和效率。在练习时要注意动作的连贯性和流畅性，并保持正确的姿势和频率。
蛙泳的手臂正确的动作顺序如下：
1. 手臂伸直：先将两臂伸直向前，与身体成一直线。
2. 张开手掌：手掌稍微张开，手指并拢，但不要过于紧张。
3. 先入水：将手臂首先伸直入水，与肩宽相近。
4. 弯曲手肘：手臂伸直入水后，迅速向外侧弯曲手肘，将手臂全伸直为水下准备。
5. 推助水：再将手臂由下至上推助水，向外逐渐张开，形成一个弧形。
6. 向身体靠拢：手臂推助水后，手臂开始向内收回，逐渐向身体靠拢。
7. 出水：手臂向内收回至大臂与肩平齐时迅速向上抬出水面。
8. 打水：手臂迅速向前伸直，准备下次入水循环。
这个动作顺序可以帮助提高蛙泳时的推进力和效率。在练习时要注意动作的连贯性和流畅性，并保持正确的姿势和频率。练习时可以通过反复练习和观看专业的教学视频来提高技术。