篮球练习的基本要素包括技术、体能、智力、心理和战术等方面。通过不断重复练习同一项技术动作，可以提高运动员的技术熟练度和反应能力。比如，设置不同的场地、时间和空间限制来进行训练，让运动员面对各种不同的情况进行技术应对。比如，进行速度训练、力量训练、灵活性训练等不同类型的训练，使得运动员在各个方面都能够有所提升。
篮球练习的基本要素包括技术、体能、智力、心理和战术等方面。在技术方面，存在着五个增强技术的训练方法。
1. 重复练习：这是最基本也是最重要的训练方法。通过不断重复练习同一项技术动作，可以提高运动员的技术熟练度和反应能力。比如，持球运球练习、投篮练习、传球练习等。
2. 变化练习：通过变化练习，可以提高运动员的技术适应能力和应对能力。比如，设置不同的场地、时间和空间限制来进行训练，让运动员面对各种不同的情况进行技术应对。
3. 对抗练习：通过与对手进行对抗练习，可以提高运动员的技术应变能力和实战能力。比如，进行一对一对抗、球队对抗、模拟比赛等训练形式，使得运动员在实战中能够更好地运用技术。
4. 反馈练习：通过接受反馈，可以帮助运动员纠正错误和改进技术。比如，教练员的指导、录像回放、队友的评价等，都可以提供运动员在技术上的反馈和改进方向。
5. 多样性练习：通过进行各种不同类型的训练，可以提高运动员的全面技术素质。比如，进行速度训练、力量训练、灵活性训练等不同类型的训练，使得运动员在各个方面都能够有所提升。
以上五个增强技术的训练方法是篮球练习中常见的方法，通过不断的训练和实践，能够提高运动员的技术水平和竞技能力。