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黄色食物有哪几种 属于黄色的食物有哪些

时间:2023-09-07 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 其他资讯 文档下载

以上是一些常见的黄色食物,它们富含维生素、矿物质和抗氧化物,对健康非常有益。

黄色食物有很多种,常见的有以下几种:

1. 香蕉:黄色的水果,富含维生素C、维生素B6和纤维。

2. 柠檬:黄色的柑橘水果,富含维生素C和抗氧化物。

3. 玉米:黄色的谷物,富含膳食纤维和维生素B。

4. 南瓜:黄色的蔬菜,富含维生素A、维生素C和抗氧化物。

5. 芒果:黄色的热带水果,富含维生素C和维生素A。

6. 柚子:黄色的柑橘水果,富含维生素C和抗氧化物。

7. 橙子:黄色的柑橘水果,富含维生素C和纤维。

8. 黄瓜:黄色的蔬菜,富含水分、维生素C和纤维。

以上是一些常见的黄色食物,它们富含维生素、矿物质和抗氧化物,对健康非常有益。