请注意，代还款需要在你朋友支付款项后才能完成，所以建议提前和你的朋友沟通并确认支付时间，以避免逾期还款的情况发生。
要让朋友帮你代还京东白条的款项，你可以按照以下步骤操作：
1. 登录京东白条账户，在首页点击“还款”。
2. 在还款页面，选择“他人还款”，然后填写你朋友的信息（姓名、身份证号、手机号码等）。
3. 填写完信息后，选择还款方式和还款金额，然后点击“继续”。
4. 在确认还款信息无误后，点击“提交还款”。
5. 系统会生成一个还款二维码，你可以将二维码发送给你的朋友，让他使用支付宝或其他在线支付工具扫码完成还款。
6. 你的朋友完成支付后，京东白条系统将及时更新还款记录。
请注意，代还款需要在你朋友支付款项后才能完成，所以建议提前和你的朋友沟通并确认支付时间，以避免逾期还款的情况发生。