粗粮是指未经精细加工的谷物，主要包括以下食物：-玉米：如玉米粥、玉米面包等；-小麦：如全麦面包、全麦面粉等；-大米：如糙米、黑米等；-燕麦：如燕麦片、燕麦饼干等；-黄豆：如黄豆粥、黄豆面包等；-其他豆类：如绿豆、红豆等。需要注意的是，不同的早餐店提供的粗粮食物种类和质量可能有所不同，可根据个人喜好和口味选择合适的粗粮早餐。
粗粮是指未经精细加工的谷物，主要包括以下食物：
- 玉米：如玉米粥、玉米面包等；
- 小麦：如全麦面包、全麦面粉等；
- 大米：如糙米、黑米等；
- 燕麦：如燕麦片、燕麦饼干等；
- 黄豆：如黄豆粥、黄豆面包等；
- 其他豆类：如绿豆、红豆等。
早餐店中提供的粗粮食物有限，常见的粗粮早餐店食物包括：
- 燕麦片：常可以在早餐店的餐单中找到；
- 全麦面包：如全麦吐司、全麦面包片等；
- 糙米粥：常可以在早餐店的粥类菜单中找到；
- 其他粗粮面食：如玉米面包、豆浆等。
需要注意的是，不同的早餐店提供的粗粮食物种类和质量可能有所不同，可根据个人喜好和口味选择合适的粗粮早餐。