可以从站立运球开始，逐渐过渡到行走和奔跑状态下的左手运球。通过频繁重复左手运球的动作，可以培养左手肌肉的力量和反应速度。这样可以使左右手之间的协调性得到提高。这样可以加强左手的独立控球能力。这样可以提高左手在应对不同情况下的控球能力。
要提高篮球左手运球能力，可以尝试以下训练方法：
1. 合理分配练习时间：在每次篮球练习中，将一部分时间专门用于练习左手运球，确保左右手都得到充分锻炼。
2. 单手运球练习：从单手运球开始，用左手进行简单的运球练习。可以从站立运球开始，逐渐过渡到行走和奔跑状态下的左手运球。
3. 均匀力量练习：使用篮球练习器材，如带有弹性绳轮的篮球拍，用左手进行力量练习。通过频繁重复左手运球的动作，可以培养左手肌肉的力量和反应速度。
4. 双手交替运球：练习左右手的交替运球，一手向前运球时，另一手准备好做出下一动作。这样可以使左右手之间的协调性得到提高。
5. 多种运球技巧练习：练习左手的基本运球技巧，如摆腕运球、手背运球、足球运球等。这些技巧有助于提升左手的灵活性和控球能力。
6. 双手各自独立练习：在训练中，将左右手分开练习，分别进行各自的运球练习。这样可以加强左手的独立控球能力。
7. 反手运球练习：用左手进行反手运球练习，这可以锻炼左手的协调性和敏捷性。
8. 多变化练习：在练习过程中，加入变化和挑战，如突然改变运球速度，进行左右交替运球，或者进行运球障碍绕桩训练等。这样可以提高左手在应对不同情况下的控球能力。
9. 多参加比赛和对抗训练：参加更多的比赛和对抗性训练，可以提高在实战中使用左手运球的能力和经验。
10. 持之以恒：坚持每天练习，重复以上的运球训练方法，才能不断提高篮球左手运球能力。