进入手机设置，找到蓝牙选项，确保蓝牙处于打开状态。按照应用程序的提示进行注册和登录。按照手环屏幕上的提示，通常是通过滑动或按住按钮来进入配对模式。一旦连接成功，您将在应用程序中收到确认消息。完成以上步骤后，您的小米智能手环3就成功连接到手机了。
要连接小米智能手环3和手机，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机的蓝牙功能。进入手机设置，找到蓝牙选项，确保蓝牙处于打开状态。
2. 下载并安装"小米运动"或"Mi Fit"应用程序。您可以在应用商店搜索并下载适用于您的手机操作系统的应用程序。
3. 打开"小米运动"或"Mi Fit"应用程序。按照应用程序的提示进行注册和登录。
4. 在应用程序中，点击"我的"或"设备"选项，并选择"添加设备"。
5. 在设备列表中，选择"手环"设备类型，并选择要连接的手环型号。
6. 进入手环的配对模式。按照手环屏幕上的提示，通常是通过滑动或按住按钮来进入配对模式。
7. 应用程序会扫描并自动连接到手环。一旦连接成功，您将在应用程序中收到确认消息。
完成以上步骤后，您的小米智能手环3就成功连接到手机了。您可以通过应用程序来设置和管理手环的各种功能。