进度条或计时器会显示刻录的进度。请注意，刻录过程可能因操作系统或刻录软件的不同而有所差异，上述步骤仅供参考。
要刻录文件进光盘，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 准备一张可刻录的空光盘（CD-R或DVD-R）和一个光盘刻录驱动器。
2. 将要刻录的文件存储在计算机的硬盘上。确保你知道文件的准确位置。
3. 双击打开文件资源管理器（Windows）或Finder（Mac）。
4. 找到你要刻录的文件，然后右键单击该文件或选中多个文件。
5. 在右键菜单中，选择“发送到”或“刻录到光盘”选项。
6. 如果提示选择刻录选项，请选择合适的选项，例如“刻录文件到光盘”。
7. 弹出一个刻录对话框或窗口。这个窗口中可能有一些选项，例如选择刻录速度、刻录模式等。你可以根据喜好进行选择，通常默认选项是可行的。
8. 确保在刻录前没有其他程序占用光盘刻录驱动器或访问刻录文件的位置。
9. 点击“开始刻录”、“刻录”或类似按钮以开始刻录过程。
10. 等待刻录过程完成。进度条或计时器会显示刻录的进度。
11. 一旦刻录完成，通常会弹出一个消息或提示你，然后可以取出光盘。
12. 将刻录的光盘放入其他设备中，如电脑、DVD播放器或光盘机，以确认文件已成功刻录。
请注意，刻录过程可能因操作系统或刻录软件的不同而有所差异，上述步骤仅供参考。在执行刻录操作之前，确保你已经阅读并理解了相关软件和设备的说明书。