请注意，眼镜的重量和佩戴舒适度也与镜片度数、镜框设计等因素有关，因此如果以上方法无法缓解问题，建议就医眼科专家评估镜框和镜片的合适性。
如果眼镜戴着很重，可以尝试以下小妙招：
1. 适当调整鼻托：鼻托是支撑眼镜的关键部分，可以根据个人需求适当调整其位置和角度，找到最适合的舒适感。
2. 更换轻便材质的镜框：不同材质的镜框重量差异很大，可以尝试选择轻便的材质如钛合金或塑料。
3. 调整镜腿松紧度：镜腿松紧度的合适调整可以有效减轻镜框对鼻梁和耳朵的压迫感，增加佩戴的舒适度。
4. 定期调整配镜：通过眼镜店的专业检查，确保眼镜度数和配镜与眼睛的变化保持一致，以避免过度增加镜片厚度造成镜片过重。
5. 选择可调节鼻托的眼镜：一些眼镜品牌提供可调节鼻托的选项，可以根据个人需求调整鼻托的高度，以增加舒适度。
6. 考虑使用隐形眼镜：如果适合使用隐形眼镜，可以尝试使用隐形眼镜来代替平时佩戴的眼镜，可以减轻眼镜的重量和压力感。
7. 轻量化镜片选择：一些高端镜片材质如高索乐可以提供更轻薄的镜片选择，减少镜片自身的重量。
请注意，眼镜的重量和佩戴舒适度也与镜片度数、镜框设计等因素有关，因此如果以上方法无法缓解问题，建议就医眼科专家评估镜框和镜片的合适性。