这些技巧旨在保护自身，减少对手的攻击效果，并为自身的反击创造机会。通过这些技术，可以使对手失去平衡，从而摔倒或制伏对手。在遭遇对方的推拉打击时，运用这些技术可以保持自身的稳定，避免被对方摔倒。在遭遇对方的控制或多人围攻时，通过运用这些技巧可以成功逃脱，并赢得安全。
散打与防身术动作包括以下内容：
1. 打击技术：包括拳击、踢击、肘击、膝击、掌击等各种打击技术。这些技术可以用于攻击对手的身体各部位，以达到击倒或制伏对手的目的。
2. 躲避技术：包括闪避、滑步、侧身等躲避动作。在遭遇对方的攻击时，运用这些技术可以有效地躲避对手的打击，从而保护自身的安全。
3. 保护自身的技巧：包括搏击防守、格斗姿势、封堵进攻等技巧。这些技巧旨在保护自身，减少对手的攻击效果，并为自身的反击创造机会。
4. 推倒技术：包括摔打、扭转、投掷等推倒对手的技术。通过这些技术，可以使对手失去平衡，从而摔倒或制伏对手。
5. 攻击弱点部位的技术：包括攻击头部、颈部、胸部、腹部等对方身体的弱点部位。这些技术可以使对手没有防守能力，从而更容易击倒对手。
6. 均衡技术：包括平衡调整、借力翻身等技术。在遭遇对方的推拉打击时，运用这些技术可以保持自身的稳定，避免被对方摔倒。
7. 逃脱技巧：包括解脱对方控制、摆脱包围等技巧。在遭遇对方的控制或多人围攻时，通过运用这些技巧可以成功逃脱，并赢得安全。
以上是散打与防身术动作的一些常见内容，这些技术的运用需要通过训练和实践，才能更有效地保护自身并对抗对手。