要注意击球点要低且使用力量，并注意力量的控制，避免球出界。这样的击球动作会给球增加更多的旋转，使球速度更快并且更具杀伤力。请注意，在进行羽毛球训练时，尽量找到合适的击球技巧和配合适的身体力量训练，不仅可以提高运动表现，还能减少运动损伤的风险。
要打出快速的羽毛球，以下是一些技巧：
1. 网前急扣：在接到低空球时，使用手腕快速打出急扣。要注意击球点要低且使用力量，并注意力量的控制，避免球出界。
2. 削球：使用手腕动作将球向下削击。这样的击球动作会给球增加更多的旋转，使球速度更快并且更具杀伤力。
3. 拍手击球：使用强有力的手腕动作，在击球时将手掌和拍面合拢，通过手腕的甩动给球以高速。
4. 前场压迫：利用快速移动和灵活的身体控制，在接到网前球时，能够迅速压迫对手，利用对手压力大的情况下施加出更快的击球。
5. 加速接球：通过提前预判对手的击球方向和力量，能够更快地反应并加速击球。这样做可以让你更早地抵达击球点，并提高速度。
6. 改变击球方向：在对手预期不到的情况下，突然改变击球方向，可以使对手难以反应。这样你就有更多的机会打出快速球。
7. 身体力量训练：通过进行综合性的身体锻炼，特别是腿部和核心肌群的力量训练，可以增加你的爆发力和稳定性，从而有助于打出更快的球。
请注意，在进行羽毛球训练时，尽量找到合适的击球技巧和配合适的身体力量训练，不仅可以提高运动表现，还能减少运动损伤的风险。