请注意，每个孩子的情况都是不同的，因此可能需要根据个人情况调整上述建议。
戒除孩子的网瘾是一个需要耐心和时间的过程，以下是一些建议：
1. 建立良好的沟通：和孩子保持良好的沟通，了解他们上网的原因和兴趣，并尝试和他们讨论他们所面临的问题和困扰。
2. 设立合理的上网时间：制定一个合理的上网时间表，并与孩子一起制定规则。例如，每天几小时的上网时间或者在完成家务和学习任务后才能上网。
3. 确定有意义的替代活动：帮助孩子找到其他有意义的活动来替代上网时间，如体育运动、音乐、艺术或参与社交活动等。
4. 创造健康的家庭环境：为孩子提供一个充满温暖和亲密感的家庭环境，培养他们良好的家庭价值观和责任感。
5. 监督孩子的上网行为：在孩子上网时进行适度的监督，确保他们只访问适合他们年龄的内容，并避免沉迷于暴力、色情或其他不良信息。
6. 激励和奖励机制：设立一套激励和奖励机制，鼓励孩子控制自己的上网时间，并完成其他重要任务。
7. 寻求专业帮助：如果孩子的网瘾问题较为严重，可能需要寻求专业的帮助，如咨询师或心理医生，来帮助孩子戒除网瘾。
请注意，每个孩子的情况都是不同的，因此可能需要根据个人情况调整上述建议。重要的是，家长应该和孩子一起努力解决这个问题，给予他们支持和理解。