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写出羽毛球击球前的准备姿势要点 写出羽毛球击球前的准备姿势要点的句子

时间:2023-07-31 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 篮球百科 文档下载

羽毛球击球前的准备姿势要点包括以下内容:1.双脚分开与肩同宽,身体保持平衡。

羽毛球击球前的准备姿势要点包括以下内容:

1. 双脚分开与肩同宽,身体保持平衡。

2. 膝盖微屈,准备迅速移动。

3. 身体略向前倾,以保持身体稳定。

4. 上半身保持挺直,背部放松,以得到更好的击球力量。

5. 手握拍柄,手臂自然下垂,准备随时击球。

6. 目光注视球的移动,保持集中注意力。

7. 手与脚的配合灵活,以便在击球时获得更好的平衡和控制力。