如果你需要找回被拉黑或删除的好友，可以按照以下步骤进行操作：1.打开微信，进入“我”页面。
要找回被拉黑或删除的好友，可以尝试以下方法：
1. 拉黑好友：打开微信，进入聊天界面，点击右上角的"+"按钮，选择“添加朋友”，在搜索框中输入好友的微信号或手机号，找到对应的好友后，点击进入好友的个人资料页面，在下方点击“拉黑”，然后点击确认。好友将会被拉黑。
2. 删除好友：在好友的个人资料页面，找到下方的“删除好友”选项，点击确认即可删除好友。
如果你需要找回被拉黑或删除的好友，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开微信，进入“我”页面。
2. 点击右上角的设置按钮，进入设置页面。
3. 在设置页面中，选择“隐私”选项。
4. 在隐私选项中，找到并点击“通讯录黑名单”。
5. 在黑名单列表中，找到被拉黑或删除的好友，并点击其名称。
6. 在好友的个人资料页面，选择“解除拉黑”或“重新添加好友”，根据提示进行操作即可。
请注意，如果对方也将你拉黑或删除，你可能无法立即找到对方或与对方重新建立好友关系。