起跑时，运动员通过一系列迅速而协调的动作获得加速度。迈步阶段，通过一个大步向前迈出，使身体前进的距离最大化。起跳阶段，大腿向上推动身体，双手用力挥动以保持身体平衡。运动员通常通过加快助跑速度来增加起跳时的冲力，提高跳远的成绩。降落时，双腿迅速前伸，将身体重心向前推动，进一步延长跳跃的距离。总的来说，跳远起跳技术需要运动员具备强大的爆发力、敏捷性和协调性。
跳远的起跳技术特点一般有以下几个方面：
1. 姿势：起跳时，运动员通常采用一种俯身姿势，身体前倾，头部、躯干、髋关节和膝盖等身体部位形成一个斜线，以便在起跳过程中获得更大的冲劲。
2. 动作：起跳动作通常分为起跑、迈步、起跳三个阶段。起跑时，运动员通过一系列迅速而协调的动作获得加速度。迈步阶段，通过一个大步向前迈出，使身体前进的距离最大化。起跳阶段，大腿向上推动身体，双手用力挥动以保持身体平衡。
3. 身体协调性：在起跳过程中，运动员需要使各个身体部位的力量协调一致，以保持良好的姿势和稳定的动作。髋关节、膝关节、腕关节等部位的力量发力时需协调一致，以确保跳远的效果。
4. 助跑速度：起跳前的助跑速度对跳远的效果有着重要的影响。运动员通常通过加快助跑速度来增加起跳时的冲力，提高跳远的成绩。
5. 跨越技术：起跳后，运动员需要利用一个腿进行后腿驱动、腰部和手臂的协调运动等，以实现身体的惯性带动。降落时，双腿迅速前伸，将身体重心向前推动，进一步延长跳跃的距离。
总的来说，跳远起跳技术需要运动员具备强大的爆发力、敏捷性和协调性。同时，良好的起跑、迈步、起跳和协调运动等技术动作的配合，以及恰当的助跑速度等，也是提高跳远成绩的关键。