可以选择在公园、河道或山区进行跑步，呼吸新鲜空气，增强心肺功能。此外，还有游泳、徒步、篮球、网球等运动也适合在秋季进行。不同的人有不同的喜好和需求，选择适合自己的运动方式很重要。
秋季适合的运动有很多种，下面列举了一些常见的选择：
1. 健身锻炼：秋季适合进行室内健身活动，如举重、有氧运动、跳舞等，可以提高身体的力量和耐力。
2. 跑步：秋季的天气凉爽宜人，适合户外跑步运动。可以选择在公园、河道或山区进行跑步，呼吸新鲜空气，增强心肺功能。
3. 骑自行车：秋季的天气适宜骑自行车，可以选择在郊外或乡村进行骑行，欣赏秋天的美景。
4. 慢跑：秋季适合进行慢跑运动，既可以锻炼身体，又可以享受秋天的美景。
5. 瑜伽：秋季进行室内瑜伽运动，可以增强身体的柔韧性和平衡能力，同时放松身心。
此外，还有游泳、徒步、篮球、网球等运动也适合在秋季进行。不同的人有不同的喜好和需求，选择适合自己的运动方式很重要。