保持一种积极的、感恩的心态，将有助于培养内心的满足感和幸福感。坚持自我努力不放弃，并为自己努力进步的过程感到满足和幸福。重视自己的身体健康，培养良好的生活习惯，保持活力和精力。接受自己的情绪和情感，并学会有效地处理它们，保持内心的平静和稳定。最重要的是，每个人对幸福的定义和追求方式都不尽相同。
要成为有福气的人，可以尝试以下几个方面的改变和实践：
1. 感恩心态：学会感激生活中的每一件小事和每一个人，无论是美好的经历、健康的身体，还是周围的亲人和朋友。保持一种积极的、感恩的心态，将有助于培养内心的满足感和幸福感。
2. 积极乐观：培养积极乐观的思维方式，看到问题时寻求解决方案，保持对生活的信心和希望。遇到挫折时，试着寻找其中的积极面和教训，学会从失败中成长，不被困难所打倒。
3. 关爱他人：关心和帮助他人会带来内心的喜悦和满足感，而且会得到别人的尊重和喜爱。展现善意，帮助需要帮助的人，扩大自己的社交圈子，并培养出真正的友谊。
4. 持之以恒的努力：设定明确的目标，并持续努力去实现它们。坚持自我努力不放弃，并为自己努力进步的过程感到满足和幸福。不断学习和成长，提升自己的能力和技能，让自己更有竞争力和更多机会。
5. 养成健康的生活方式：合理饮食、充足睡眠、定期锻炼等都是保持健康和幸福的重要因素。重视自己的身体健康，培养良好的生活习惯，保持活力和精力。
6. 心理抗压能力：学会应对压力，寻找自我平衡的方式，例如参加喜欢的爱好活动、听音乐、冥想等。接受自己的情绪和情感，并学会有效地处理它们，保持内心的平静和稳定。
最重要的是，每个人对幸福的定义和追求方式都不尽相同。如果想成为有福气的人，应根据自己的价值观和人生目标，发掘出适合自己的幸福路径。