通过推挤对手或运用变向步法来获得位置优势。这样可以减少对方的防守干扰。学会利用身体，保持平衡，并在进攻时用肩膀或背部接触对手。
在篮下进攻时，以下是一些打篮球的篮下技巧：
1.位置优势：找到最佳位置，尽量靠近篮筐。通过推挤对手或运用变向步法来获得位置优势。
2. 抬高手臂：在接球和投篮时，抬高手臂，尽量在对手手臂之上进行进攻。这样可以减少对方的防守干扰。
3. 使用带球技巧：使用变向、背身、运球过人等技巧来晃开对手或者创造出投篮机会。
4. 灵活利用双手：进攻篮下时要练习使用双手，不仅可以减少被对手抢断的可能性，还可以更好地控制球的位置进行投篮或上篮。
5. 学会背身进攻：背对篮筐时可以做出一些后仰跳投、转身上篮的动作。
6. 学会搏击篮板：进攻篮下时，通过强力搏击篮板可以争夺进攻篮板球并获得二次进攻机会。
7. 随时准备传球：如果没有继续进攻的机会，要学会识别队友的位置并尽早将球传给他们。
8. 发展跳跃能力：通过训练跳跃能力，可以更好地与对手争夺篮板球或完成空中接球。
9. 身体接触：为了抵挡对手的防守，身体接触是很重要的。学会利用身体，保持平衡，并在进攻时用肩膀或背部接触对手。
10. 练习脚步技巧：学会迅速的脚步技巧，可以帮助你在进攻时更好地调整位置和撤离防守。
以上是一些进攻篮下的打篮球篮下技巧，通过不断的练习和提高技术，你可以提高在篮下的得分能力。