可以将头发分成两半，然后在每边辫细辫子，最后用发夹固定。这种发型简单又实用，适合一天的工作或活动。这种发型简单大方，适合日常的各种场合。请注意，这些只是一些建议，最重要的是根据自己的面部形状和发质选择适合自己的发型。同时，定期修剪头发以保持健康和整洁的发型也是非常重要的。
根据您的描述，我了解到您是一位四十五岁的女性，您想知道如何扎一个好看的发型。以下是一些建议：
1. 纤细辫子：选择细而整齐的辫子来增加甜美和优雅的感觉。可以将头发分成两半，然后在每边辫细辫子，最后用发夹固定。
2. 低马尾辫：将头发扎成低马尾，然后把马尾编成松散的辫子。这种发型既简单又时尚，适合各种场合。
3. 蓬松的波浪发：使用卷发棒或卷发器在头发上制造一些自然的卷曲，然后轻轻抖动头发，使其看起来更加蓬松和自然。
4. 结实的丸子头：将头发梳理到一个高位置，然后用发圈或发卡固定成丸子头。这种发型简单又实用，适合一天的工作或活动。
5. 自然的直发：如果您的头发是直发，可以选择自然散开或梳理一些简单的刘海。这种发型简单大方，适合日常的各种场合。
请注意，这些只是一些建议，最重要的是根据自己的面部形状和发质选择适合自己的发型。同时，定期修剪头发以保持健康和整洁的发型也是非常重要的。