可以选择透气性较好的口罩，如具有呼吸阀的口罩。总的来说，应选择符合标准、具备良好防护效果、适合自己佩戴的口罩。
在选择疫情口罩时，主要考虑以下几个因素：
1. 防护效果：最好选择符合国家或地区相关标准的口罩，如国家标准GB2626-2006（中国）或N95（美国）。这些口罩能够有效过滤空气中的颗粒物，提供更好的防护效果。
2. 呼吸舒适性：口罩要能够提供良好的呼吸舒适性，以便长时间佩戴。可以选择透气性较好的口罩，如具有呼吸阀的口罩。
3. 适应性和紧密性：口罩应该可以完全覆盖口鼻，并能够与面部贴合紧密，减少外界污染物进入。
4. 使用方便性：考虑到长时间佩戴的需求，可以选择可以调节、易于佩戴的口罩，如带有鼻夹以及耳带可以调节长度的款式。
5. 价格和可获得性：考虑口罩的价格以及可获得性，选择符合自己预算并且易于购买的口罩。
总的来说，应选择符合标准、具备良好防护效果、适合自己佩戴的口罩。