整理运动的作用包括以下几个方面：1.清理与整理物品：整理运动能帮助清理、整理家居和工作场所的物品，使空间更加整洁、有序。这有助于锻炼大脑，提高注意力和集中力的能力。总之，整理运动的作用是提供清洁、有序、舒适的环境，促进心理状态的平静和愉悦，增强注意力和自律性，改善空间利用效率，并带来更高效的工作和生活经验。
整理运动的作用包括以下几个方面：
1. 清理与整理物品：整理运动能帮助清理、整理家居和工作场所的物品，使空间更加整洁、有序。这可以减少杂乱和混乱，提高生活和工作效率。
2. 提升心理状态：整理运动可以令人感到满足和愉悦，减轻压力和焦虑。当环境整洁并且物品有序时，人的心理状态会变得更加平静和舒适。
3. 增强专注力和集中力：通过整理运动，人需要集中注意力和专注于清理、整理的任务上。这有助于锻炼大脑，提高注意力和集中力的能力。
4. 增强自律性：整理运动需要坚持和毅力，因为清理和整理是一项长期的任务。通过坚持不懈地进行整理运动，可以培养自律性，提高个人的自我管理能力。
5. 改善空间利用效率：通过整理运动，可以优化物品的摆放和储存方式，最大限度地利用空间。这可以节省空间，提供更多的放置和活动空间。
6. 带来秩序和条理：整理运动可以帮助人们建立生活和工作的秩序和条理，使日常活动更加高效和顺利。一个有序的环境有助于减少寻找物品的时间和精力，提高工作和生活的效率。
总之，整理运动的作用是提供清洁、有序、舒适的环境，促进心理状态的平静和愉悦，增强注意力和自律性，改善空间利用效率，并带来更高效的工作和生活经验。