孕妇吃燕窝一周最好不要超过2-3次。燕窝含有丰富的蛋白质、胶原蛋白和氨基酸等营养物质，对孕妇的身体有很好的补充作用。然而，过多摄入燕窝可能导致体内营养失衡，增加过敏的风险。建议孕妇在医生或营养师的指导下适量食用燕窝，并多样化饮食，确保获得全面均衡的营养。
孕妇吃燕窝一周最好不要超过2-3次。燕窝含有丰富的蛋白质、胶原蛋白和氨基酸等营养物质，对孕妇的身体有很好的补充作用。然而，过多摄入燕窝可能导致体内营养失衡，增加过敏的风险。建议孕妇在医生或营养师的指导下适量食用燕窝，并多样化饮食，确保获得全面均衡的营养。