当前位置: 首页 篮球百科

羽毛球扣杀或高远球的握拍方法(羽毛球正手扣杀握拍法)

时间:2023-07-31 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 篮球百科 文档下载

大拇指放在球拍柄背面,其余四指自然地握住球拍,保持松紧适度。背部保持挺直,目视前方。将球拍抬起至胸前的位置,准备接球。将球拍头部从胸前缓慢地向前甩动,同时用腕部的力量使球拍加速,并在击球时向下甩动。同时,身体要配合用力向前,增加球的速度和力量。需要注意的是,扣杀或高远球的握拍方法主要是以手腕和前臂的力量来完成球拍的甩动和控制。

羽毛球扣杀或高远球的握拍方法(羽毛球正手扣杀握拍法)主要有以下几个步骤:

1. 握拍方式:将拍面与球拍柄呈垂直状态,握住球拍柄。大拇指放在球拍柄背面,其余四指自然地握住球拍,保持松紧适度。

2. 准备动作:站稳双脚,保持身体平衡。背部保持挺直,目视前方。将球拍抬起至胸前的位置,准备接球。

3. 击球动作:在击球时,身体和胸部略微前倾。将球拍头部从胸前缓慢地向前甩动,同时用腕部的力量使球拍加速,并在击球时向下甩动。在接触球的瞬间,将球拍头部微微上挑,使球以俯冲的方式向前方飞行。同时,身体要配合用力向前,增加球的速度和力量。

4. 收拍动作:击球完成后,应迅速恢复站稳的姿势,并做好准备接下来的回击。

需要注意的是,扣杀或高远球的握拍方法主要是以手腕和前臂的力量来完成球拍的甩动和控制。在练习和实践中逐渐熟练掌握这种握拍方式,通过不断的训练和经验积累,能够更加准确地掌握球的击球位置和力量,提高扣杀的准确度和高远球的飞行距离。