教案:排球互相颠球技巧时间:60分钟目标:通过本课程,学生将学习基本的排球互相颠球技巧,提高他们的协调能力和团队合作意识。b.把球传给对方,并确保对方能够成功接住球。d.教练可以提供一些技巧和建议,帮助学生改善他们的传球技术。-提供积极的反馈和鼓舞,并给予正确的指导和建议。-安全第一,确保学生们在进行技巧时使用适当的动作和力度。
教案:排球互相颠球技巧
时间:60分钟
目标:通过本课程,学生将学习基本的排球互相颠球技巧,提高他们的协调能力和团队合作意识。
材料:排球,网,教学板书
步骤:
1. 热身活动(10分钟):
a. 让学生做一些基本的身体活动,例如:慢跑,伸展运动等,以准备他们进行一系列的技巧训练。
2. 技术介绍(10分钟):
a. 在教学板上画一个排球场地的示意图,包括一个网和两个分为两个队的区域。
b. 介绍玩家在进行互相颠球时需要使用的技巧和技术,例如:正确的传球姿势,控制球速和方向等。
3. 技巧练习(30分钟):
a. 将学生分成小组,每个小组由两名玩家组成,面对面站立,分别站在两个区域中。
b. 把球传给对方,并确保对方能够成功接住球。
c. 学生可以使用传统的颠球方式,也可以尝试使用其他创新的方式,例如:使用头部,肩膀等来传球。
d. 教练可以提供一些技巧和建议,帮助学生改善他们的传球技术。
4. 游戏活动(10分钟):
a. 设计一个有趣的游戏活动,以鼓励学生运用他们所学技巧进行实践。
b. 比如,让每个小组尽可能地传球多次而不出错,或者每个小组传球次数最多的小组获胜。
5. 结束(5分钟):
a. 总结学生们在本课程中学到的技巧和体会。
b. 鼓励学生在课后继续练习和尝试不同的技巧。
注意事项:
- 确保每个学生都有足够的练习时间和机会。
- 提供积极的反馈和鼓舞,并给予正确的指导和建议。
- 安全第一,确保学生们在进行技巧时使用适当的动作和力度。